配资安全炒股配资平台门户网而是需要科学引导！孩子的饮食习惯并非天生

孩子吃饭像打仗

追着喂、哄着吃

零食当饭吃

一到正餐就摇头？

辛辛苦苦做的菜

孩子只挑两样吃？

亲爱的家长朋友们，这些场景您是否熟悉？

每天围绕孩子的“吃饭问题”，许多家庭都在上演“餐桌拉锯战”——有的孩子吃饭磨蹭半小时，有的只吃白米饭不吃菜，还有的零食不停却拒绝正餐……

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明明想让孩子吃得健康，为什么越努力越焦虑？

担心营养不足：孩子瘦小、便秘、反复生病…

无奈妥协：明知零食不好，却架不住孩子的哭闹…

愧疚自责：是不是自己厨艺不好？管教方式错了？

其实，不是孩子不听话，而是需要科学引导！

孩子的饮食习惯并非天生，而是后天养育方式的一面镜子。错误的喂养方式（如追喂、妥协给零食）可能让孩子养成挑食、依赖的坏习惯；科学的饮食引导却能让孩子主动爱上吃饭，甚至减少未来的肥胖、营养不良风险！

为了让家长了解如何建立儿童良好的饮食习惯，我院儿童保健中心将于本周六（7月26日）12:00-13:00，举办2025年第七期家长公益课堂——《如何建立良好饮食习惯》，特邀儿童保健中心谭川雪医生从进餐环境、时间及要求、如何选择零食、如何合理烹调食物及纠正挑食习惯等方面，为家长们进行系统讲解，干货满满，欢迎感兴趣的家长们报名参加！

文字：儿童保健中心林洁琼

排版：宣传科阎一宁| 审核：宣传科杨馥羽

发布于：陕西省

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